do wody

z tym nie polykaniem od razu pewnie codzilo o to ze receptory odpowiedzialne za uczucie pragnienia znajduja sie w jamei ustnej i w te nsposob nawet mala iloscia wody mozna na jakis czas oszukac organizm ktory mysli ze zostal napojony a tak do knca nie jest :) poczytaj o eksperymentach Pawlowa na psach z przetokami :) jak robil otwory w przelykach [...]

warezz, moja siłownia też jest otwierana o 6 ale o 6tej już jestem w drodze do pracy %-) co do treningu zmieniając maszyny, to lubiłem to. robiłem np 10 min biegu na bierzni a potem bez odpoczynku kilka minut na wioślarzu i znów na bierznie. na crossfit też mają takie WODy a i w Yorkshire też śnieg spadł, pewnie całe dwa milimetry %-)

[...] całkiem możliwe że coś jest bo nie umiem długo wytrzymać żeby nie lecieć siku nawet na maratonie leciałam po drodze do kibelka 2 razy. Lekarz stwierdził że to na tle nerwowym jest, zrobię morfologię i badania moczu bo już dawno nie robiłam, nawet po ciąży kurde nie skontrolowałam hemoglobiny i żelaza Piję jak kazałaś duuużo wody i coś ruszyło

Monika, zrób też taki test: jak spuchną Ci nogi, wsadź je na jakiś czas do zimnej wody i sprawdź, czy opuchlizna zejdzie Masz w rodzinie historię żylaków? Jakie masz ciśnienie krwi?

[...] - 55g WPC - 50g wątróbki(robiłam na jutro i podjadłam) - 250g udko z kuraka - 30g oliwa z oliwek -z zieleniny tylko -300g cukinia i 2 kalarepy ale tego jedzenia wyszło dużo wody weszło 8litrów i suszy mnie więc myślę że w nocy jeszcze się dopiję, ale strach z domu wychodzić, trzeba plan strategiczny najpierw opracować - pomyśleć gdzie można w [...]

podsumowanie dopiero wieczorem-sorka ale właśnie wyjeżdżam nie zdążę fot powrzucać, a nie śpię już od 6 rano - i w dodatku musałam wytrzymać bez jedzenia i wody do 9 aż sie chłopak obudzi i foty zrobi pewnie ostatnia wkleję podsumowanie, Marta powiem Ci że mam foty przed i po odwodnieniu i po odwodnieniu wyglądam chyba gorzej heh

mam takei ze 4 na działce można ich używać na wszelaki sposób np do kiszenia kapusty do magazynowania wody, aby póxniej podlewać kwiatki w ogórdku etc etc

[...] Ale powiedział, ze jak chcę to mogę wrócić do tej grupy. No nic, zobaczę jak jest na tej zaawansowanej. Mam jeszcze jeden pomysł taki hardcorowy, żeby chodzić na tą grupę i na tą. Bo w sumie nie był aż tak strasznie męczący ten trening ostani, jakbym tak wzięła ze sobą 2 litry wody i bym batonika w międzyczasie przegryzła, to może dałabym radę.

dietka to kiepsko :D ale sndanieobowiazkowe 200gram twarogu albo jajecznica z 4jaj :D ogolnie duzo jem makrony ryze kasze i wody do tego laduje 2litry i pelno herbat ActivLab Creatine Powder + Dextrose . problem wi ze dzien przed braniem tej kreatyny rekord padl ledwo ale poszło 65kg a po 11 dnich (dzis) wzielem 65 troche lżej niż wtedy.. ale [...]

[...] odradzał on jedzenie wieprzowiny, oraz twarogu (ogólnie nabiału całego), stwierdził, że tego typu żywnośc powoduje, że stajemy się obrzmiali, organizm zatrzymuje dużo wody, poza tym pokarmy te mają słabą przyswajalnośc białka. Pan jest jednak idealnym dowodem na to, że można z sukcesem nawet przygotowac się do zawodów i osiągnąc super [...]

[...] byłoby gdyby widać było prążkowanie mięśni! Pies jest b.mądry! Uwielbiał włazić do zagłębień wypełnionych wodą aby się tam położyć na brzuchu i przy okazji trochę pochlipać wody. Gdy go wykąpałem to starałem się mieć go przy sobie gdy zbliżaliśmy się do takich miejsc. Niestety 2 razy mnie przechytrzył i wypatrzył miejsca które umknęły mojej [...]

[...] jedynie do południa. Potem było smarowanie i z powodu bolących ud nie było nawet próby wieczornego spaceru. Trochę ograniczyłem picie płynów - wczoraj wypiłem ok. 1 litra (wody i troszeczkę wina). Wspomagałem się Uroseptem - w 3 dni zjadłem 60 tabletek. Mam jednak zbyt dużo tłuszczu podskórnego i moja skóra oddziela się od mięśni - podobnie [...]

[...] od dawna. Zatem po co mi tyle krety za taka sume? skoro moge miec rownie efektywna i mega tańszą? To od razu stwórzmy jedną walute, jeden rodzaj człowieka, jeden rodzaj wody, mleka i wszystko niech bedzie takie same, a inne to będzie zło... Chce ją spróbować. Wg opisów na waszym forum jest napisane, że wystarczy 5-10g krety rano i po [...]

[...] to trzeba wlozyc w to troche pracy i postawic sobie kilka wyrzeczen. Praca, praca i jeszcze raz praca. co do sprzetu to napewno musisz wziasc kilka par skarpetek bo duzo wody jest:) wychodzone buty jezeli jestes malo wytrzymaly na zimno to spiwór bo noce sa zimne. a co do kamuflarzu sa 3 1. sposoby przejscia tego zakladasz plecak i [...]

[...] nastepny. Kazal wszystkim pokazac ze mieli nienaruszony, ale tylko podniesc do gory (niektorzy podnosili juz tylko puste kartony). Soki powypijali w akcie desperacji jak sadze, poniewaz deficyt wody byl tak duzy ze nawet nie pytajcie. To byla prawdziwa bolaczka selekcji. Drugiego dnia juz sie nawet wyslowic nie moglem, tak sucho mialem w pysku.

[...] "kajdankowej przygody" pozostawiles mnie. A teraz najwazniejsze. Dziekuje wszytskim wspoltowazyszom ktorzy wyciagneli w potrzebie do mnie reke (zwlaszcza z butelka wody)-sofa,slawus133,Mkrajes oraz inni kompani.Chlopaki stworzylismy niezly zespol(kurde az sie wzruszylem)Wielkie dzieki rowniez dla wszystkich z forum, ktorzy dzielec sie [...]

[...] delikatnie rozkleic rekami A jako, ze oddychalem przez kominiarke, to po 10 min zrobila sie mokra na policzkach, ustach i brodzie. Jak dobieglem do domu to zauwazylem, ze z wody nagromadzonej w okolicach brody zrobil sie za***isty sopel Podsumowujac, dalo sie biegac w takiej temperaturze, wystarczylo sie odpowiednio zabezpieczyc przed mrozem, [...]

No łapka konkret jak zwykle :-) Dużo wody lejesz do stano, ja to szklaneczkę i pyszniutkie wychodzi %-)

[...] we wiośle, moze to cos pomoze ;-) No bf% na pewno mniejszy niż rok temu. Ale niby waga tez nie jest za duzo bo jakies 91kg;/ przez ten tydz albo mi sie wydaje albo troche wody poleciało. Jak mięcha za duzo nie poleci to może jakoś to bedzie wygladac;d Ale raczej jakos bardzo duzo lepiej nie bedzie pewno niż rok temu jak zejde do podobnego [...]

[...] wiosło ostatnimi czasy dobrze wchodzi, nagarłem nawe filmik ale źle ustawiłem fona i mało było widac;/ łapki spompowane %-) Ogólnie wydaje mi się że po tych 2,5tyg sporo wody ze nie zeszło. Zobacz jka to pójdzie dalej. Ale pompka na treningach juz mniejsza pomimo ze wegli jeszcze sporo, a jka sie już dobrze spompuje to szybko schodzi. [...]